Воситаҳое ҳастанд, ки барои баланд бардоштани қобилият ва пешгирии мушкилоти мардон пешбинӣ шудаанд; имрӯзҳо дар рӯзнома маҳсулоте ҳастанд, ки нерӯи мардро зиёд мекунанд, дорухатҳо барои таъсири зуд ва дарозмуддат.
Масъалаи нерӯ барои ҳар як мард ҳамеша шадид аст. Коҳиши он метавонад ҳар як аъзои ҷинси қавӣ, новобаста аз синну сол, мақом ва вазъи иҷтимоиро азият диҳад. Аз замонҳои қадим инсоният кӯшиш мекард, ки роҳи нигоҳ доштани қувваи мардро пайдо кунад.
Ҷойи махсусро маҳсулоти хӯрокворӣ ишғол мекунанд, ки бояд ба парҳези эротикии ишқ дохил карда шаванд. Мутахассисони муосири тиб ва мутахассисони марбута даъво доранд, ки маҳз ҳамин афродизиакҳо қудратро ба таври назаррас афзоиш медиҳанд. Мо пешниҳод менамоем, ки усулҳои асосӣ ва муосиртарини нигоҳ доштани салоҳият ва қобилияти ҷинсӣ дар мардон баррасӣ карда шаванд.
Маҳсулоти беҳтарини хӯрокворӣ, ки нерӯи мардонро зиёд мекунанд
Рӯйхати хӯрокҳое, ки нерӯро зиёд мекунанд, хеле тӯлонӣ аст. Ҳар яке аз онҳо маводи ғизоӣ дода, баданро бо маводи зарурӣ сер мекунад, ки дар натиҷа либидо беҳтар мегардад.
Дар байни рекордсменҳо хӯрокҳое ҳастанд, ки миқдори зиёди витаминҳо ва кислотаҳои чарб доранд. Пас, барои мард витаминҳои А, В, Е ва намояндагони чарбҳои омега-3 хеле муҳиманд. Вай бояд ба қадри кофӣ ғизои солим бихӯрад, ки барои пешгирии вазнинии меъда мувофиқ бошад.
Ин аст рӯйхати хӯрокҳое, ки барои истеъмоли мунтазами мард барои баланд бардоштани қудрат беҳтарин мебошанд:
- моҳии баҳрӣ ва маҳсулоти баҳрӣ;
- шалғам;
- лимӯ ва дигар меваҳои ситрусӣ;
- шиками шутур;
- тухми бедона;
- банан;
- шоколади талх;
- тарбузҳо;
- авакадо;
- Анор;
- буттамева ширин;
- маҳсулоти гӯштӣ;
- қум;
- чормағзҳои гуногун;
- маҳсулоти ширӣ;
- кабудӣ;
- ангур;
- асал
Ҳамаи ин хӯрокҳо таъсири фаврӣ ва ҳамзамон дарозмуддат доранд, аз ин рӯ, чанде аз онҳо бояд ба парҳези ҳаррӯзаи шумо дохил карда шаванд. Ин рӯйхат миқдори зиёди сафедаҳо, чарбҳои солим ва карбогидратҳои мураккабро таъмин мекунад. Таркиби витамин ва микроэлементҳо қувватро барои тамоми рӯз кафолат медиҳад.
Дорухатҳои маъмул ва самаранок барои баланд бардоштани қудрат
Шумораи зиёди рецептҳои муассир ва ҳамзамон бехатар мавҷуданд, ки потенсиалро зиёд ва соҳаи ҷинсии мардро беҳтар мекунанд. Биёед баъзе аз онҳоро дида бароем:
- Tincture бодиён ва асал. Барои тайёр кардани он, ба шумо як стакан тухми бодиён ва 2 қошуқи решаи валериан лозим мешавад. Ба болои омехта оби ҷӯш рехта, ба ҳарорати хонагӣ хунук кунед. Сипас асалро илова кунед, то бичашед ва хуб омехта кунед;
- Ҷамъоварии календула. Барои ба даст овардани таркиб, баргҳои хушки calendula, решаи валериан, immortelle ва wort St. Ба болои омехта оби ҷӯшон резед ва пазад. Пеш аз хӯрокхӯрии асосӣ як ҷӯшон 3 маротиба дар як рӯз барои якчанд ҳафта гиред;
- Таркиб бо женшень. Решаи женшеньро бо арақ рехта, дору барои як рӯз нӯшед. Сипас дар ваннаи об гарм кунед, омехта кунед, фишор диҳед ва танзимотро дар ҷои торик гузоред. Пеш аз хӯрок хӯрдан 1 моҳ қошуқро дар як рӯз 3 маротиба дар давоми моҳ гиред.
- Scarlet бо асали моеъи табиӣ. Ду компонентҳои асосиро бо таносуби 1: 5 омехта кунед. Композитсияи ҳосилшударо дар яхдон нигоҳ доред ва се маротиба дар як рӯз пеш аз хӯрок хӯрдан 1 қошуқи онро гиред. Маҳсулотро дар муддати 2 моҳ гирифтан мумкин аст.
- Rowan бо hips садбарг. Барои тайёр кардан, компонентҳоро ба андозаи баробар гиред ва дар 500 мл об якчанд дақиқа ҷӯшонед. Контейнерро пӯшед, бигзоред ва хунук шавед. Пас аз хӯрок барои якчанд ҳафта якчанд қошуқро гиред.
Ҳар яке аз ин дорухатҳо бояд танҳо бо тавсияи як корманди соҳаи тандурустӣ алоҳида ё якҷоя гирифта шаванд. Бояд дар хотир дошт, ки таркибҳо зиддиятҳо, таъсири манфӣ доранд ва метавонанд реаксияи аллергияро ба вуҷуд оранд.
Парҳезҳои махсус барои беҳтар кардани потенсиал
Дар марҳилаи кунунӣ, парҳезҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд потенсиалро беҳтар ва саломатии мардро ба эътидол оранд.
Пеш аз ҳама, барои барқарор кардани қувваи мард вазни зиёдатӣ бояд бартараф карда шавад. Барои ин, парҳезҳои талафоти вазнин комилан мувофиқанд, ки шумо метавонед онро мустақилона ё бо ёрии мутахассисони мутахассисони ғизогирӣ тартиб диҳед.
Агар мард вазни зиёдатӣ надошта бошад, пас ба парҳези худ гӯшт, маҳсулоти баҳрӣ, миқдори зиёди сабзавот, мева ва гиёҳҳоро дохил кардан кофист.
Дар баробари ин, фаромӯш накунед, ки одати хӯрокхӯрии оддӣ бо хӯрдани ғизои носолим метавонад танҳо вазъро бадтар кунад. Ҳамин тариқ, терапияи парҳезӣ на ба миқдор, балки ба сифати хӯрок равона карда мешавад.
Фаромӯш накунед, ки маводи мухаддир, иловаҳои парҳезӣ, барои баланд бардоштани қобилият.
Нӯшокиҳои самарабахш қобилиятро зиёд мекунанд
Барои баланд бардоштани қудрат, инчунин шумораи зиёди нӯшокиҳои болаззат ва солим мавҷуданд. Шумо метавонед онҳоро комилан худатон пазед.
Шири чормағз, ки шумо метавонед онро дар хона бо истифода аз ҳар гуна чормағзе, ки доред, интихоб кунед. Барои ин, онҳо бояд бо оби ҷӯшон дар як шабонарӯз рехта шаванд. Субҳ обро холӣ кунед, бо кахвачушак майда кунед ё майда кунед. Пас аз он, омехтаи ҳосилшударо таҳрик диҳед ва ширро ҳар рӯз, асосан субҳ гиред.
Ҷӯшоби Chokeberry, ки чандин аср пеш маъмул буд, метавонад нӯшокии аъло гардад. Афшураи сабзӣ, помидор ё буттамева низ метавонад роҳи ҳалли аъло бошад.
Чӣ бояд партофта шавад
Барои беҳтар кардани сифати саломатӣ ва мувофиқан, қудрат, хӯрокҳои зараровар ва тозашуда бояд пешгирӣ карда шаванд. Мо пешниҳод менамоем, ки бо нуқтаҳои асосии ҳатмӣ бояд шинос шавед:
- хӯрокҳои дуддодашуда, зеро онҳо хавфи саратонро зиёд мекунанд, фаъолияти мардро паст мекунанд ва дар меъда эҳсоси вазнинӣ мекунанд;
- пиво ва дигар нӯшокиҳои спиртӣ, ки дорои гормонҳои занона мебошанд;
- миқдори аз ҳад зиёди намак ва шакар;
- хӯрокҳои лубиёӣ, зеро онҳо инчунин бисёр ҳормонҳои занона доранд;
- нӯшокиҳои энергетикӣ ва қаҳва, ки ба кам шудани гардиши хун ва суст шудани равандҳои мубодилаи моддаҳо мусоидат мекунад;
- хӯрокҳои тунд ва серравған;
- хӯрокҳои бирён;
- Хӯрокҳои дорои холестирин (майонез, маргарин ва маҳсулоти консервшудаи моҳӣ)
- нони сафед бо илова намудани хамиртуруш.
Мо умедворем, ки тавсияҳои гирифташуда ба ҳар як мард барои барқарор кардани қудрат ва беҳтар намудани қобилияти ҳар синну сол кӯмак мекунанд. Фаромӯш накунед, ки усули гуногун барои ҳар як мард самарабахш аст.
Парҳези худро назорат кунед, нӯшокиҳои болаззат ва солим омода кунед, одатҳои бади хӯрокро истисно кунед ва аз ҳолати хуби ҷисмонӣ лаззат баред.